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1）營養物質胎教：

需(xu)講求平衡(heng)的(de)(de)(de)(de)起居搭(da)配組合，了解身高(gao)保持(chi)，針(zhen)對于孕早(zao)期(qi)的(de)(de)(de)(de)不一樣(yang)時期(qi)，做特別式的(de)(de)(de)(de)健康素(su)補(bu)給(gei)(gei)。孕早(zao)期(qi)1～3十一個(ge)月→補(bu)給(gei)(gei)備孕葉酸和維生素(su)B，吸收(shou)過大(da)最易消化酶、冷清的(de)(de)(de)(de)東西，可降底早(zao)孕初起的(de)(de)(de)(de)身體不適反應(ying)。早(zao)孕中早(zao)期(qi)因一孕婦的(de)(de)(de)(de)食量加入，應(ying)主要補(bu)給(gei)(gei)包(bao)含高(gao)蛋白(bai)質(zhi)、鈣、綠色植物性蛋白(bai)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)健康素(su)食品(pin)原料(liao)。早(zao)孕早(zao)期(qi)應(ying)保持(chi)水和氯離(li)子的(de)(de)(de)(de)吸收(shou)過大(da)量，并(bing)監控(kong)錄像身高(gao)的(de)(de)(de)(de)加入。

適用周數：才獲知杯孕已經。

2）音樂下載胎教：

意見和建議老(lao)媽(ma)挑(tiao)選靜膚(fu)、輕盈、靜美樂(le)曲節拍、和氣(qi)清(qing)(qing)新(xin)、有法則性、韻律和老(lao)媽(ma)心跳接(jie)近(jin)的(de)(de)(de)樂(le)曲或樂(le)曲;莫(mo)扎特(te)的(de)(de)(de)EQ樂(le)曲、大清(qing)(qing)新(xin)的(de)(de)(de)河川、溪(xi)流聲(sheng)、蟲鳴鳥喊聲(sheng)等(deng)都挺(ting)不(bu)(bu)錯的(de)(de)(de)挑(tiao)選，兼具勸慰寶寶、轉換白天黑夜(ye)法則的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。老(lao)媽(ma)應時應以免 聽吵雜或不(bu)(bu)妥當的(de)(de)(de)樂(le)曲(寶寶不(bu)(bu)習慣(guan)聽清(qing)(qing)高(gao)振動模式(shi)頻次的(de)(de)(de)音(yin)波)。

適(shi)周(zhou)數：受孕(yun)第26周(zhou)就開始。

3）美育胎教

有時候圖(tu)片搜索繪畫藝術視頻(pin)能否(fou)加(jia)快人的大(da)量力;準(zhun)孕(yun)婦(fu)能否(fou)我帶小肚子(zi)里的1歲仙女寶，一起圖(tu)片搜索更漂亮又(you)好看事物本(ben)質，當準(zhun)孕(yun)婦(fu)大(da)量到漂亮又(you)好看此外(wai)，也在隱(yin)形(xing)的中傳(chuan)達(da)學習給1歲仙女了喔!

適周(zhou)數：懷(huai)寶(bao)寶(bao)第20周(zhou)已經

4）摸胎教

爸(ba)爸(ba)媽媽的手摸(mo)緩(huan)緩(huan)摸(mo)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)或緩(huan)緩(huan)捶打寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，順(shun)利通過孕(yun)期女(nv)性肚皮表達?寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，組(zu)成觸覺(jue)腦神經(jing)上(shang)的激發，提高寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)覺(jue)得腦神經(jing)和人(ren)的大腦的成長(chang)發育。爸(ba)爸(ba)媽媽的手摸(mo)在(zai)下(xia)腹(fu)部摸(mo)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，手摸(mo)指對胎體輕按一點(dian)，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)會簡單癥狀(zhuang)。可(ke)邊(bian)接觸，邊(bian)溝通交流，變深闔父母的感情(qing)婚姻。

適當周(zhou)數：懷孕前第20周(zhou)開始

5）意念力胎教

準媽(ma)媽(ma)在(zai)(zai)早孕中過后經過預想來描繪1歲(sui)2個(ge)(ge)月(yue)(yue)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)外觀，你這個(ge)(ge)外觀在(zai)(zai)兩種層度上(shang)，將與(yu)在(zai)(zai)即2個(ge)(ge)月(yue)(yue)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)出世的(de)胚胎發(fa)(fa)育同類。有準媽(ma)媽(ma)很不用擔心(xin)胚胎發(fa)(fa)育2個(ge)(ge)月(yue)(yue)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)出世后，都都是有身體上(shang)的(de)殘損(sun)，不時惶恐心(xin)神不定，只(zhi)能靠(kao)在(zai)(zai)房(fang)屋里貼一(yi)下乖巧1歲(sui)2個(ge)(ge)月(yue)(yue)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)用戶畫像或照(zhao)片頭(tou)像，可(ke)協助(zhu)懷孕始終(zhong)維持開心(xin)的(de)美好心(xin)情。

滿(man)足周數：生產第28周開端

6）對白胎教

麻麻爸爸和麻麻整天必須跟(gen)胃部里的小(xiao)(xiao)朋友(you)說(shuo)口才，清(qing)早睡(shui)醒打搭話、不(bu)斷地(di)把(ba)觀察到的物(wu)件分享圖片給小(xiao)(xiao)朋友(you)等。這不(bu)只是(shi)文學語言(yan)胎教的側重，也是(shi)構建親(qin)子(zi)內(nei)在聯系(xi)的關鍵點。

可以周數：備孕第24周開端

7）移動胎教

在去時，準小(xiao)媽咪就必(bi)須把握好體育運(yun)動(dong)的升幅與體育運(yun)動(dong)量。

懷孕期(qi)間(jian)能(neng)夠(gou) 做一下(xia)胎小(xiao)廣播(bo)體操，在感到(dao)到(dao)胎動(dong)時仰臥、周身(shen)收緊(jin)，用(yong)兩手(shou)從(cong)打(da)到(dao)下(xia)、從(cong)左到(dao)右(you)，不停(ting)輕(qing)快地(di)撫摩小(xiao)肚子(zi)，甚至，也(ye)能(neng)夠(gou) 用(yong)小(xiao)手(shou)指輕(qing)壓(ya)胎，并感到(dao)胎近年來指壓(ya)悄悄地(di)地(di)運功。除此之余，準媽(ma)媽(ma)一整天做少量的運功，有益于順(shun)產，并極大減少生(sheng)產銷售時會陰(yin)相(xiang)關肌肉(rou)受(shou)破損。

最適(shi)合周數(shu)：生產(chan)第20周～36周

8）太陽光照胎教

胎的(de)觸(chu)覺(jue)識(shi)別(bie)陰莖發(fa)育較為基本(ben)相比便宜要到36周大時，性(xing)能對太陽光(guang)照(zhao)曬(shai)的(de)刺激性(xing)帶來作用(yong)。每(mei)(mei)晚用(yong)強光(guang)電筒貼(tie)著肚皮(pi)閃爍地影響(xiang)胎的(de)前額，每(mei)(mei)一次(ci)的(de)連續(xu)2半小(xiao)時，胎降生后的(de)瑜伽(jia)動作行為舉動、觸(chu)覺(jue)識(shi)別(bie)特點及對白天和黑(hei)夜的(de)分(fen)也表達得相比強。

適用周數：孕婦第(di)52周著(zhu)手